Straighten Up Canada

Having and maintaining good posture is a major step in preventing back pain. The Straighten Up Canada app shares 12 simple exercises that can help, complete with videos and descriptions. Using this app, you can track your progress, set reminders, and learn more about back health through a "know your body" pain diagram. The app is updated frequently with new content, and if you need to see a professional, it has a built-in find a chiropractor feature.

This app has been developed by the Canadian Chiropractic Association. There are over 8400 licensed doctors of chiropractic practicing in Canada who are extensively trained to help in the prevention, assessment, diagnosis, and management of musculoskeletal (MSK) conditions.

The app is available in English and French.

การมีและการบำรุงรักษาท่าทางที่ดีเป็นขั้นตอนที่สำคัญในการป้องกันอาการปวดหลัง ยืดตัวขึ้นแคนาดาหุ้น app ที่ 12 ออกกำลังกายอย่างง่ายที่สามารถช่วยให้พร้อมด้วยวิดีโอและคำอธิบาย ใช้ app นี้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณตั้งค่าการแจ้งเตือนและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพกลับผ่านแผนภาพความเจ็บปวด "รู้ว่าร่างกายของคุณ" app ที่มีการปรับปรุงบ่อยด้วยเนื้อหาใหม่และถ้าคุณจำเป็นต้องดูเป็นมืออาชีพ แต่ก็มีในตัวพบว่ามีหมอนวด

app นี้ได้รับการพัฒนาโดยแคนาดาสมาคมไคโรแพรคติก มีกว่า 8400 แพทย์ได้รับใบอนุญาตในการฝึกไคโรแพรคติกในแคนาดาที่ได้รับการฝึกฝนอย่างกว้างขวางในการช่วยในการป้องกันการประเมินการวินิจฉัยและการจัดการของกล้ามเนื้อและกระดูก (MSK) เงื่อนไขที่

app ที่มีให้บริการในภาษาอังกฤษและภาษาฝรั่งเศส